教你几道营养美味的家常菜,夏天吃解馋有食欲,步骤详细好上手

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  教你几道营养美味的家常菜,夏天吃解馋有食欲,步骤详细了解并开始使用。鸡腿有很多种不同的方式。今天,第一道菜是教你如何蜂蜜鸡腿。材料:2个大鸡腿,少量盐,2汤匙料酒,2汤匙酱油,20克蜂蜜和适量的玉米淀粉。蚝油10克,食用油适量,葱姜和蒜葱适量。做法:1。将鸡腿洗净切成块。 2.将鸡肉放入保鲜袋中,取适量玉米淀粉,然后来回摇动保鲜袋,使淀粉粘在鸡腿上。调整果汁。将3汤匙盐加入碗中,加入1汤匙蜂蜜,3汤匙料酒和1匙蚝油。 4.在不粘锅中加少许油,然后加入鸡块,炒至金黄色。不要放太多油,因为鸡肉仍然油腻,油太多容易飞溅。 5.翻过表面,煎至鸡肉呈金黄色。 6.倒入准备好的酱汁。盖上盖子,煮约10分钟。等到汤浓稠。

喜欢吃鱼的朋友可以试试这种吞咽粘土。材料:鲜活鱿鱼400g,绿笋80g,金针菇100g,生姜米,大蒜,葱,小米辣,海鲜鱼汁,鲜汤,辛辣鲜露,盐,蚝油,味精,洋葱油均为一切都合适。方法:1。将水放入锅中,放入生姜洋葱和料酒。煮沸后,将鱿鱼倒入其中。煮至破碎,然后将其捞出并切成丝。 2.将金针菇和绿竹笋放入锅中,翻炒并调整咸味,然后将锅放入锅底,然后将切碎的丝倒入新鲜的汤锅中,然后将其炖煮。水,然后将其取出并放在蘑菇和绿芽上。在丝绸上。 3,将鸡油放入另一锅中,加入生姜,大蒜和小米辣炒炒后,加入适量的鲜汤,加入海鲜鱼露,辛辣鲜露,蚝油等调整口感,将锅倒入锅中在丝绸上撒上一些葱花,最后倒入适量的热葱,并加入香香。

第二道菜是营养丰富,美味的腐竹烤鹅。材料:半斤鹅肉,50克腐竹,洋葱,少许生姜,少量盐,胡萝卜片,一匙水,适量淀粉,味精,洋葱油,白糖,蚝油,料酒,酱油,食用油。做法:1将洗过的鹅粉碎成碎片。 2将油放入锅中,放入腐竹中,煎至金黄色。 3取出油炸的腐竹。 4浸泡在干净的水中。 5将油炸的腐竹切成碎片。 6另一锅,加热油,倒鹅,翻炒约1分钟,直到休息。 7倒入生姜,青葱和炒香。 8倒入少许料酒,搅拌均匀。 9倒入适量的水。 10加盖并煮沸一段时间。 11倒入腐竹,搅拌均匀。 12加盐,蚝油,味精,白糖,酱油,搅匀调味。 13放入胡萝卜片,搅拌均匀。 14加水淀粉使其变稠。 15撒上青葱,搅拌均匀。 16滴一点洋葱油,搅拌均匀。

最后一道菜特别清爽爽口,夏天吃东西容易引起食欲。那是大蒜的蒸丝瓜,成分:大蒜,丝瓜,盐,油,酱油。详细做法:1,将丝瓜切得干净整洁,切成约3厘米长的切片。 2,将丝瓜放在盘子上。然后将大蒜放入最后,最好将其揉成小碗并放入一个小碗中。 3,在大蒜中加入盐,酱油和油搅拌均匀。在每个丝瓜上混合搅拌的大蒜。 4.最后,将丝瓜放入蒸锅中蒸。你学过所有这些菜吗?步骤非常详细,可以先收集!

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教你一些营养美味的家常菜。在夏天,您将有胃口,步骤将详细。鸡腿有很多种不同的方式。今天,第一道菜是教你如何蜂蜜鸡腿。材料:2个大鸡腿,少量盐,2汤匙料酒,2汤匙酱油,20克蜂蜜和适量的玉米淀粉。蚝油10克,食用油适量,葱姜和蒜葱适量。做法:1。将鸡腿洗净切成块。 2.将鸡肉放入保鲜袋中,取适量玉米淀粉,然后来回摇动保鲜袋,使淀粉粘在鸡腿上。调整果汁。将3汤匙盐加入碗中,加入1汤匙蜂蜜,3汤匙料酒和1匙蚝油。 4.在不粘锅中加少许油,然后加入鸡块,炒至金黄色。不要放太多油,因为鸡肉仍然油腻,油太多容易飞溅。 5.翻过表面,煎至鸡肉呈金黄色。 6.倒入准备好的酱汁。盖上盖子,煮约10分钟。等到汤浓稠。

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第二道菜是营养丰富,美味的腐竹烤鹅。材料:半斤鹅肉,50克腐竹,洋葱,少许生姜,少量盐,胡萝卜片,一匙水,适量淀粉,味精,洋葱油,白糖,蚝油,料酒,酱油,食用油。做法:1将洗过的鹅粉碎成碎片。 2将油放入锅中,放入腐竹中,煎至金黄色。 3取出油炸的腐竹。 4浸泡在干净的水中。 5将油炸的腐竹切成碎片。 6另一锅,加热油,倒鹅,翻炒约1分钟,直到休息。 7倒入生姜,青葱和炒香。 8倒入少许料酒,搅拌均匀。 9倒入适量的水。 10加盖并煮沸一段时间。 11倒入腐竹,搅拌均匀。 12加盐,蚝油,味精,白糖,酱油,搅匀调味。 13放入胡萝卜片,搅拌均匀。 14加水淀粉使其变稠。 15撒上青葱,搅拌均匀。 16滴一点洋葱油,搅拌均匀。

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