日签day7~管理好情绪,享受美好人生

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今天签名,情绪管理。

今天,阴天,小雨,这是夏天,第一次体验雨的浪漫,小小的幸福。

情感就像这样,随时随地都会被揭示出来。

情绪随着人们的生活而诞生。所以情绪就像宠物一样,有时它们是不守规矩和无拘无束的。

当情绪好的时候,生活就会平静,当它不好的时候,海浪会受到困扰。

所以要控制情绪。

有人开玩笑说情绪插曲是打开封面。

情绪不是客观的,而是一种感觉。随着事件的变化,许多人将在表面上表现自己,不仅影响自己,也影响他人。

大多数情绪都是他们自己的个人信仰,所以要控制情绪,首先要控制大脑并遮住头脑。

用你的心来感受你的情绪,你的心灵就会平静下来。

我记得读过一篇文章:有一个男孩的脾气非常糟糕,所以他的父亲给了他一袋钉子,并告诉他,他想发脾气,在后院的墙上钉钉子。如果他能控制自己的脾气,就拔出钉子。当男孩控制自己的脾气并拔掉所有的指甲时,他的父亲告诉他,你永远无法从墙上坑洞的前景中恢复过来。

因此,人们必须控制自己的情绪,否则会留下无法弥补的伤疤。

如果你想过上幸福的生活并且留下更少的遗憾,首先要控制自己的情绪。

来自Jane Book App的图片